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टहलने के साथ काढ़ा भी @जोनल पार्क

कोरोना के काल में जब देश अनलॉक होने की प्रक्रिया से गुजर रहा है और बहार निकलने की आवश्यकता हो रही है , संक्रमण का खतरा पहले से कही ज्यादा बढ़ गया है। ऐसे में अपनी सुरक्षा अपने को ही करना है। एक तो प्रयास करे कि जितना हो सके कम से कम बाहर निकले और जब भी निकले तो मास्क जरूर लगाये। प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए अच्छे खान पान के साथ व्यायाम योग नियमित करे और आयुर्वेदिक काढ़े का उपयोग करे जिससे प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो। मंगलमान कार्यकर्त्ता आज एल डी ए कॉलोनी, कानपुर रोड, लखनऊ स्थित Read More